Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1195 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 45,80g | Karb: 177,75g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Descremada, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas de Arroz. Makan Siang: Gallo Oblea de Arroz, Morrón, Zapallito Verde, Zanahoria, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Nalga. Makan Malam: Gallo Oblea de Arroz, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceitunas, Vegetalex Medallones de Espinaca . Camilan/Lainnya: Ciruelas Deshidratadas, Emeth Mermelada de Ciruela, La Paulina Queso Crema Light, Granix Galletas Salvado sin Sal, Emeth Mermelada de Ciruela, La Paulina Queso Crema Light, NS Galletas. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valenfigoli
|