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Bom dia! Panquecas de banana com morangos, uva e mel, iogurte com chia e café cremoso. #Yummy
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
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1154 kkal
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Lemak: 31,65g | Prot: 54,10g | Karb: 163,24g.
Makan Pagi: Activia Café da Manhã Chia e Manga, Café com Leite Integral, Keep Light Panqueca de Aveia e Banana. Makan Siang: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Brócolis, Renata Spaghetti 8 Integral. Makan Malam: Água Tônica, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Ovo Mexido. lagi...
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 Komentar
esse café cremoso eh de máquina ? tá com uma caraaa 😋
17 Nov 20 oleh anggota: leleme
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@leleme não, eu que faço. 🤗
17 Nov 20 oleh anggota: gi.freiittas
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18 Nov 20 oleh anggota: leleme
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@leleme duas postagens acima, você encontra a receita. 😉
19 Nov 20 oleh anggota: gi.freiittas
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Sejarah Berat Badan gi.freiittas
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