|
e o resultado do esforço se resume nesta foto......
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
928 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 62,54g | Karb: 97,56g.
Makan Pagi: Patê de Atum, Pão Integral. Setelah Sarapan: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Pilão Cappuccino. Makan Siang: Carne de Panela, Tomates Cereja, Alface, Abobrinha, Batata Doce, Coco. Setelah Makan Siang: Batata Doce, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal. Makan Malam: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Carne de Panela. lagi...
|
|
 Komentar
Que lindas vc e a paisagem!!! Parabens pelo empenho!!!!👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻
17 Nov 20 oleh anggota: Laisfb
|
17 Nov 20 oleh anggota: frpaty
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andrea772
|