Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1128 kkal
|
Lemak: 34,79g | Prot: 108,42g | Karb: 97,91g.
Makan Siang: Queijo Mozzarella, Quaker Farelo de Aveia, Peito de Frango, Ovo. Makan Malam: Abóbora Cabotia, Peito de Frango, Mamão Formosa, Probiótica 100% Pure Whey. Camilan/Lainnya: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Geladinho. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alemsilv
|