Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2894 kkal
|
Lemak: 71,09g | Prot: 157,06g | Karb: 390,45g.
Makan Pagi: Santa Clara Leche Entera, Limón/Galletas Marías. Makan Siang: Gamesa Doradas Marias, Kellogg's Corn Pops, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. Makan Malam: Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Huevo, Tortillas de Maíz, Noche Buena Queso Manchego. Camilan/Lainnya: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Kellogg's Corn Pops, Santa Clara Leche Entera. lagi...
|
Memperoleh 17,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|