Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2006 kkal
|
Lemak: 61,20g | Prot: 158,06g | Karb: 199,06g.
Makan Siang: Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Esselunga Ricotta Equilibrio, CREA Uovo di Gallina, Intero, Iris Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano. Makan Malam: Ferrari GranMix Pecorino, Smart Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, del Campo Hamburger. Camilan/Lainnya: Lidl Barretta, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Bulk Powders Pure Whey Protein White Chocolate, Prozis Instant Oats, Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|