Jurnal Polina_1410, 17 Nov 20

Завтрак: 2 солёных сырника, 2 яйца, творог мягкий с мюсли и арахисовой пастой, кофе с молоком, шоколад 97%🔆

---

1754 kkal

Lemak: 81,47g | Prot: 146,56g | Karb: 110,77g.   Makan Pagi: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Campina Сливки Порционные, Кофе, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Белая Мука, Моя Цена Творог Обезжиренный , Яичный Желток. Makan Siang: Шампиньоны, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе с Молоком, Кабачок, Куриное Филе, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Makan Malam: Мандарины, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Danone Творог Мягкий 0%. Camilan/Lainnya: Vici Рыбные Порции из Филе в Нежном Кляре, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...