|
Киноа с черными томатами 559 kcal
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2003 kkal
|
Lemak: 84,27g | Prot: 176,62g | Karb: 131,90g.
Makan Pagi: Сильпо Лосось Слабосоленый, АТБ Помидор, Жменька Кіноа Біла. Makan Siang: Alba Тунец в Собственном Соку, АТБ Огурец, Жменька Кіноа Біла. Makan Malam: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Селянське Масло Сливочное, Sea Bass, Сильпо Винегрет. Camilan/Lainnya: Яблоко Яблоко, На Здоровье Молоко 0,5 Жирности. lagi...
|
|
 Komentar
Аппетитно очень! И рыбку, наверное, сами готовили ? 😊
17 Nov 20 oleh anggota: ruzalimka
|
22 Nov 20 oleh anggota: Rusich555
|
Сухой посол соль и сахар. Я определил для себя пропорцию 1 к 2. Простыми словами - одна столовая ложки соли и одна чайная сахара на кг рыбы. Можно увеличить до 1,5-2 ложек соли на свой вкус. Дать постоять час при комнатной температуре, потом на ночь в холодильник.
23 Nov 20 oleh anggota: Rusich555
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rusich555
|