Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1427 kkal
|
Lemak: 45,31g | Prot: 112,76g | Karb: 149,01g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Plátano, Avena, Soprole Yoghurt Protein+ , Arándanos, Frutillas. Makan Siang: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palta Hass, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Repollo. Makan Malam: Nescafé Tradición, Acuenta Cereal Cornflakes, Queso Fresco, Pepino (Pelado), Tomates, Fruna Sufles. Camilan/Lainnya: Simi Colágeno Plus. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ximenavas
|