Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2685 kkal
|
Lemak: 106,95g | Prot: 96,48g | Karb: 361,36g.
Makan Pagi: Queijo Branco, Pão Francês. Makan Siang: Yoki Farofa Pronta, Quiabo Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Scala Queijo Prato, Torrada Multigrãos, Pastel de Queijo. Camilan/Lainnya: Líder de Minas Pipou Bacon, Nucita Napolitano, Hershey's Hershey's Ovomaltine, Açaí. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tassioluis
|