|
Друзья, я решила делиться с вами полезной информацией (напомню, что я сертифицированный персональный тренер и нутрициолог). Буду периодически писать о питании, обо особенностях тренировочного процесса и д.т. Если у вас есть какие-то вопросы или темы, которые не дают вам покоя, пишите, буду разбирать их для вас. А если вы хотите попасть ко мне на индивидуальное сопровождение по питанию и тренировки пишите в лс.
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1494 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 100,37g | Karb: 177,96g.
Makan Pagi: Фрутоняня Пюре из Яблок, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Окское Яйцо Отборное. Makan Siang: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Uncle Ben's Кисло-Сладкий Соус с Овощами, Перекресток Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Кахетинское Масло, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок, Петелинка Филе Бедра Куриное. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Хурма. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naamah83
|