Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1355 kkal
|
Lemak: 45,25g | Prot: 55,37g | Karb: 176,06g.
Makan Pagi: Elstar, Kaffee, Orangensaft, Tomatenmark, Herzgut Butter, Alpenmark Französischer Landkäse, Harzer Harzer Käse, Getoastetes Weißbrot, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Genuss der Saison Dessert Double Chocolate, Aldi H-Milch 1,5%. Makan Malam: Dr. Oetker Pizza Salami. Camilan/Lainnya: Katjes Wunderland , Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johkat2
|