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Wollte gestern Laufpause machen. Dann war ich zu Fuß einkaufen ect... und Zack waren es doch über 12000 Schritte.
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101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
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1811 kkal
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Lemak: 139,71g | Prot: 32,59g | Karb: 104,73g.
Makan Pagi: Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Heidelbeeren. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. Camilan/Lainnya: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Langnese Calippo Cola, Seeberger Pekannusskerne. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Meike71
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