|
-+ 500kkal, selamat makan siang 🥰💪🏻
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1449 kkal
|
Lemak: 66,90g | Prot: 65,66g | Karb: 154,85g.
Makan Pagi: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Makan Siang: Telur, Nasi Putih, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Udang, Labu Siam, Bakso Ikan. Makan Malam: Bimoli Minyak Goreng, Santan, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Perkedel Kentang, Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Cimory Cimory Squeeze, Heavenly Blush Tummy Yogurt Bar Berries, Tahu Goreng, Pepaya. lagi...
|
|
 Komentar
kak post catatan harian yg kk makan dong
16 Nov 20 oleh anggota: nadia alkaff
|
16 Nov 20 oleh anggota: silvianevv
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silvianevv
|