Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
1293 kkal
|
Lemak: 34,76g | Prot: 139,50g | Karb: 106,36g.
Makan Pagi: Bonfesto Рикотта Лайт, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Fresh Сыр, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Пекинская Капуста, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Фейхоа, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, печенье овсяное, Спартак Конфеты Полесье. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|