Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2084 kkal
|
Lemak: 140,68g | Prot: 139,22g | Karb: 65,46g.
Makan Pagi: ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Vegan Food Какао-Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе Эспрессо, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Сэн Сой Соевый Соус, Жареные Кальмары, Салат Айсберг. Makan Malam: Кальмар Сушеный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Liebendorf Сыр Тильзитер. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|