Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2020
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2020:
|
2020 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 98,45g | Karb: 234,86g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Авокадо, Золотой Колос Медовик Домашний, Sacla Вяленые Помидоры, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Яйцо Куриное. Makan Siang: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Barilla Макароны Отварные, Приготовленная Тыква, Капуста Тушеная, Говядина Постная. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Camilan/Lainnya: Ашан Мандарин, Chikalab Chikabar Coconut Flavour, Аланталь Сыр Копченый, Магнит Хурма. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ольга5770
|