Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2014
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1220 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 45,64g | Karb: 138,79g.
Makan Pagi: Yogurísimo Yogurt Bebible. Makan Siang: Queso Parmesano (Rallado), Favorita Fideos Tirabuzon, Salsa de Pesto, Palmitos, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. Makan Malam: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Camilan/Lainnya: Criollitas Bizcochos 3 Cereales, La Serenísima Yogur Griego Frutillas a la Crema, Arcor Serranitas. lagi...
|
|
2467 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Belanja - 1 jam, Mengemudi - 30 menit, Duduk - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lore2148
|