Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 49,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
423 kkal
|
Lemak: 26,80g | Prot: 22,85g | Karb: 21,73g.
Makan Pagi: Arla Herrgårds Ost, Flora Original Extrasaltat, Fröknäcke. Makan Siang: Arla Hushållsost Mild 26%, Oatly Havredryck, Kokt Ägg. Makan Malam: Blandade Grönsaker (Frysta), ICA I Love Eco Fast Potatis, Milda Culinesse, Oumph Thyme & Garlic. Camilan/Lainnya: Latte Kaffe. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellenhej1
|