|
День 22
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1682 kkal
|
Lemak: 44,25g | Prot: 105,91g | Karb: 207,21g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Евроопт Банан, Здравушка Биокефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Яйцо, Michelle Шоколад Горький 55%. Makan Siang: Gusto Соус Томатный Классический, Куриное Филе, Рис. Makan Malam: Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Nutella Шоколадная Паста. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|