|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
811 kkal
|
Lemak: 32,77g | Prot: 100,67g | Karb: 32,03g.
Makan Siang: Nybergs Deli Fläskytterfile, Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Råa Grönsaker, Soya (Shoyu). Makan Malam: Soya (Shoyu), Risenta Skalade Sesamfrön , Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Majonnäs, Eldorado Kycklingfilé , Råa Grönsaker. Camilan/Lainnya: Babybel Mini Babybel. lagi...
|
|
2527 kkal
|
Latihan:
Belajar - 2 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bdkan
|