Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1318 kkal
|
Lemak: 35,27g | Prot: 101,47g | Karb: 149,47g.
Makan Pagi: Kruidvat Eiwitshake, Magere Yoghurt 0% Vet, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Oploskoffie (Poeder). Makan Siang: Olijfolie, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Biologisch van Jumbo Havervlokken, Ei, Banaan, Appel, Peren. Makan Malam: Maggi Tuinkruiden Bouillon Vegetarisch, Jumbo Tomatenblokjes, Bosui of Lenteui, Gele Paprika's, Jumbo Penne Rigate Volkoren, Biologisch van Jumbo Tartaartje. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Yoghurt Kers, Jumbo Griekse Yoghurt 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eskestoetman
|