Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
266 kkal
|
Lemak: 12,32g | Prot: 34,98g | Karb: 1,36g.
Makan Pagi: Pekoni (Paistettu Pannulla), Keitetty Kananmuna. Makan Siang: Pirkka Provencen Salaattisekoitus. Makan Malam: Kanafilee. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikolairask
|