Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2301 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 142,59g | Karb: 306,42g.
Makan Pagi: Магнит Хурма, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Яйца Куриные С1. Makan Siang: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Помидоры, Barilla Спагетти , То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Makan Malam: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Пятерочка Яблоко Голден, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Помидоры, Barilla Спагетти #5, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Prisma Мандарин Марокко, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|