Jurnal Ealisaid, 16 Nov 20

Не ожидала сегодня такого крутого отвеса. Вроде бы с выравниванием калорийности после зажоров покончено🤗 скоро будет доотпускной вес:) хочется о КП на фоне стресса забыть навсегда

---

1547 kkal

Lemak: 76,10g | Prot: 46,85g | Karb: 171,82g.   Makan Pagi: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Домик в деревне Сливки 10%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Шампиньоны, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Свекла Вареная, Солнечная Фазенда Руккола, Alti Сыр Творожный, Harry's Хлеб для Сандвича, Станем Друзьями Авокадо. Makan Malam: Roleski Соус Йогуртовый с Кунжутом, Вязанка Ветчина Столичная, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Белозорие Сметана 19%, Roleski Соус Йогуртовый с Кунжутом, Ряба Майонез Провансаль. Camilan/Lainnya: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Nestle Nuts Белый, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. lagi...