Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
3017 kkal
|
Lemak: 130,37g | Prot: 133,13g | Karb: 317,04g.
Makan Pagi: Hershey's Cookies'n'creme, Limón/Galletas Marías, Santa Clara Leche Entera, Limón/Galletas Marías. Makan Siang: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Santa Clara Leche Entera. Makan Malam: Noche Buena Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Cerdo Asado, Chilaquiles. Camilan/Lainnya: Noche Buena Queso Manchego, Isadora Frijoles Refritos Negros, Jitomate, Tortillas de Maíz, Huevo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|