Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
922 kkal
|
Lemak: 50,82g | Prot: 61,02g | Karb: 58,16g.
Makan Pagi: Яичница, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Кофе с Молоком. Makan Siang: Индейка Тушеная, Шпинат, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Сахар, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|