Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
549 kkal
|
Lemak: 22,30g | Prot: 53,84g | Karb: 36,24g.
Makan Pagi: 雞蛋（整個）, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 香菇, 禎祥 冷凍鹽味毛豆, Kitchen88 田園風味即食藜麥, 蒸南瓜, 小黃瓜, 雞蛋. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|