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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2304 kcal
Gewicht = 64,0 kg
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64 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
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2159 kkal
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Lemak: 41,40g | Prot: 86,60g | Karb: 242,00g.
Makan Pagi: Dulano Leberwurst Fein Light, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Makan Siang: Alesto Cashewkerne, Kania Ketchup Light, Bolognesesauce mit 400 G Rindfleisch Light (Lidl), 2 Tüten Maggi Fix Bolognese, 500Ml Wasser., Barilla Fusilli, K-Bio Dinkel-Vollkorn-Fusilli. Camilan/Lainnya: Rum, Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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