|
Медленно, но верно😊
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1628 kkal
|
Lemak: 47,90g | Prot: 72,41g | Karb: 247,34g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Коломенское Батон Нарезной, Яичница. Makan Siang: Глобус Плов с Курицей. Makan Malam: Куриное Филе, Спагетти Тонкие 6 Минут. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Valio Творог с Персиком. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ничего себе, медленно! 700 г 👍
16 Nov 20 oleh anggota: НаталиКовлева
|
Но я то перед этим просто водички на брала. Худеть всегда хочется побыстрее😉
16 Nov 20 oleh anggota: smileos
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan smileos
|