Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1238 kkal
|
Lemak: 55,76g | Prot: 43,47g | Karb: 148,72g.
Makan Pagi: Красное Яблоко, Помело, Кофе (из Молотых Зерен), Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Запеченная или Жареная Форель. Makan Siang: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Апельсин, Adez Освежающий Кокос с Ягодами , Морковь. Makan Malam: Кумкват Сушеный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фундук Фундук, Леовит Фруктовый Батончик Чернослив и Свекла. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnyM13
|