Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1573 kkal
|
Lemak: 67,73g | Prot: 110,01g | Karb: 133,21g.
Makan Pagi: Сдобная Особа Маковый Рулет, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Здоровье из Предгорья Биойогурт Черника-Злаки, Творог 5%. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Пиканта Икра из Кабачков, Мистраль Чечевица Красная, Пекинская Утка. Makan Malam: Конти Конфеты Золотая Лилия, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Яйцо Варёное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Коричневый Сахар, Фрима Сухие Сливки, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina2329
|