Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
2052 kkal
|
Lemak: 66,35g | Prot: 161,69g | Karb: 197,17g.
Makan Pagi: Багратион Творог Обезжиренный, Сливы, Штрудель из Лаваша, Чай с Лимоном и Сахаром. Makan Siang: President Сливочный Плавленый Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Индейка, Брокколи Тушеные, Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем. Makan Malam: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Блины с Творогом, Zero Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. Camilan/Lainnya: Багратион Творог Обезжиренный, Блины с Творогом, Американо, Творожная Запеканка, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|