Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1503 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 101,08g | Karb: 126,96g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Куриные Котлеты, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес . Makan Siang: Я Любимый Курник с Курицей, Красная Цена Горошек Зеленый, Куриные Котлеты. Makan Malam: Драники, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Яйцо, Творог 5%, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliaandreeva
|