|
Please kak bantu jawab, aku before ada timbangan, make nya takaran 4 sendok makan, dan pas ada timbangan, ternyata 35 gr nya lebih banyak dr porsi 4 sendok yg biasa aku makan, yg bener yg mana sih kak ? Itu takarannya 4 sendok makan atau apa ? Makasih:)
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
789 kkal
|
Lemak: 16,49g | Prot: 75,24g | Karb: 95,86g.
Makan Pagi: Pisang, Frisian Flag Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Ikan Tuna. Camilan/Lainnya: Semangka, Tahu Goreng. lagi...
|
|
 Komentar
1 sendok biasanya sekitar 10-15 gram kak
15 Nov 20 oleh anggota: Bagus D. Sasongko
|
Tp kalau di timbang, kayaknya 35 gr itu lebih banyak dr 4 sendok kak, brti lbh akurat ditimbang aja ya kak :)
Btw thankyu kak BAGUSSSSS
15 Nov 20 oleh anggota: fathia99
|
Lebih tepatnya sendok makan itu volumenya 15 ml, kalau gram, tergantung ka, apa yg kaka timbang, kalo kaka timbang batu di sendok makan ya berat.
20 Nov 20 oleh anggota: alfiarief
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fathia99
|