|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1559 kkal
|
Lemak: 29,46g | Prot: 41,27g | Karb: 275,56g.
Makan Pagi: Хлеб Дарницкий, Чай, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мария Печенье, Чай, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Makan Malam: Хлеб Дарницкий, SPAR Рис Отварной с Овощами, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Еко Кабачковая Икра . Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин. lagi...
|
|
3322 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..Юрьевна..
|