Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 98,75g | Karb: 70,73g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Куриное Филе, Русская Каша Овсяные Отруби, Яйцо. Makan Siang: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Худеем За Неделю Суп-Пюре Куриный. Makan Malam: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Курага , Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юляйка Зая
|