|
ОГ 101
Опг 83
ОТ 84
ОБ 103
ОР 32
ОН 62
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
658 kkal
|
Lemak: 16,15g | Prot: 29,57g | Karb: 100,29g.
Makan Pagi: Рис Отварной. Makan Siang: Борщ. Makan Malam: Фунчоза, Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fatinia1234
|