Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1712 kkal
|
Lemak: 79,60g | Prot: 102,64g | Karb: 154,75g.
Makan Pagi: Каша пшённая с тыквой, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Solgar Omega 3 950 Mg. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Суп: Борщ, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Молочка:Йогурт термостатный. Makan Malam: Салат из капусты белокачанной, Мясо: Котлеты из свинины. Camilan/Lainnya: Магнит Гранат, Салат:Гранатовый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мандарины, Молочка:Йогурт термостатный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|