Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2020:
|
1462 kkal
|
Lemak: 57,91g | Prot: 37,25g | Karb: 201,32g.
Makan Pagi: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Doughnut, Tora Bika Creamy Latte. Makan Siang: Cooked Kale (from Fresh), Honeydew Melon, Finna Food Sambal Terasi Uleg, KFC Paha Bawah Crispy, White Rice. Makan Malam: Nongshim Shin Ramyun. Camilan/Lainnya: Glazed French Doughnuts (Crullers) . lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitrianiayu
|