Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1229 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 30,72g | Karb: 204,22g.
Makan Pagi: Банан, Хурма, Сливы, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Makan Siang: Брокколи, Киноа. Makan Malam: Тыква, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Aroy-D Кокосовое Молоко, Чиа , Манго. lagi...
|
|
73 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mama_madina
|