Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1518 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 82,97g | Karb: 212,61g.
Makan Pagi: Kobber Granola de Cereais, Café, Mel, Banana Prata. Makan Siang: Salada de Frutas, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Abóbora Cabotia. Makan Malam: Mangas, Antepasto de Berinjela, Tomates Cereja, Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Jasmine Sou Sweet Frutas Vermelhas, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marina Zuccolotto Nogueira
|