Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
108,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 38,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
860 kkal
|
Lemak: 29,40g | Prot: 40,34g | Karb: 114,98g.
Makan Pagi: Мёд, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Makan Malam: Maggi Куриная Грудка, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер Люкс, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская, Мандарины, Груша, Груша, Мандарины. lagi...
|
|
4550 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annagureeva26
|