Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1815 kkal
|
Lemak: 89,86g | Prot: 85,49g | Karb: 169,57g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Магнит Мандарин, Грецкие Орехи. Makan Siang: Горбуша Жареная, Гречка Отварная. Makan Malam: Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Золотой Ключик Ириска, Сыр, Магнит Мандарин, Русский продукт Кисель Клюквенный, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|