|
Chaque week-end c’est la même rengaine , puis je reprends les choses en main et j’évite de me répéter que tout ce que je fais est ruiné ahah . c’est parti pour une semaine avant de réussir à reprendre mon poids de 57 . Après ça je m’envolerai pour les 56,55,54 si tout se passe bien 😚 Je veux absolument être à 54 avant le 20 janvier ! Bon courage , on s’y remet 😎
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
691 kkal
|
Lemak: 40,10g | Prot: 55,99g | Karb: 26,45g.
Makan Pagi: Entremont Comté, Baguette, Huile d'Olive. Makan Malam: Petit Navire Thon au Naturel. lagi...
|
|
 Komentar
Courage à toi Veïa, tu vas y arriver !!!
15 Nov 20 oleh anggota: Ningishzida
|
Merci Justine , courage à toi aussi et bon dimanche 😘
15 Nov 20 oleh anggota: veiaghts
|
15 Nov 20 oleh anggota: Ningishzida
|
veiaghts , il se passe la même chose pour moi , c est qu'on a pris la confiance 🤭
15 Nov 20 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
Les derniers kilos sont les plus durs, plus on perd et plus le corps ralenti la cadence. Il faut compenser la dépense calorique réduite avec du sport ou en revoyant à la baisse les apport mais on sait tous ici que c'est dur quand on est gourmand. Je me suis mis un tableau d'objectifs sur le frigo pour rappel à chaque fois que je mange. Courage à toi
15 Nov 20 oleh anggota: tavarez.ader
|
Gros bisous ma Veia prends soin de toi ❤️💋💋
15 Nov 20 oleh anggota: pepslavie
|
@sahreena69 courage à nous , j’essaye de me reprendre et de terminer mon chemin sans trop d’entorses aux règles 🤭
16 Nov 20 oleh anggota: veiaghts
|
@Tavares.ader le pire c’est que mon corps n’a pas spécialement ralenti , c’est juste que j’ai vraiment vraiment beaucoup trop mangé ces trois derniers jours avec cette sensation horrible d’exploser de l’intérieur 🤢😂 ce qui m’a manqué c’est bien le sérieux ! Les objectifs sur le frigo c’est une bonne idée , personnellement cela risque de me stresser alors j’ai arrêté de rédiger des objectifs , j’y vais doucement , en essayant d’apprivoiser mes petites crises et de garder confiance en moi , courage à vous 😘
16 Nov 20 oleh anggota: veiaghts
|
Plein de bisous ma peps , passe une bonne journée ❤️❤️
16 Nov 20 oleh anggota: veiaghts
|
Veiaghts , on a fait le plus dur déjà 😆, reste a pauffiner... Je jeûne depuis hier soir , ça va aider🤞
16 Nov 20 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
bravo à toi , j'ai le même objectif mais plus de kilos à perdre, je viens de commencer et cela me motivé de voir les différents parcours.
16 Nov 20 oleh anggota: deprimé
|
Plein de courage Sahreena, j’ai mangé 1000 calories ce matin et je ne compte plus manger jusqu’à demain également , mon foie refuse de toute façon 😂😂 Tiens le coup ça va le faire !😘
16 Nov 20 oleh anggota: veiaghts
|
Déprimé, bienvenue :) cette application t’offrira beaucoup de soutien je l’espère , surtout ne fais pas de ton poids une obsession et fais ton propre parcours , et continue de manger du fromage le matin !!! c’est très bon et j’ai vu que tu en prenais alors je t’encourage à 100% 😘
16 Nov 20 oleh anggota: veiaghts
|
Merci Veiaghts😘😘, bon courage à toi également, bonne journée ☀️
16 Nov 20 oleh anggota: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
|
#@veiaghts merci🙏 je ne fait pas de me poids une obsession, d'ailleurs je ne me pèse pas avant un mois. Mais il faut que je reprenne une bonne alimentation surtout les qualités et le gras.
17 Nov 20 oleh anggota: deprimé
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan veiaghts
|