|
Ну что ж... вес растет🙈, а сантиметровая лента падает)) меня пока все устраивает. Следующие замеры 30.11 + будут итоги за месяц. Жду отчеты других девочек))
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
2095 kkal
|
Lemak: 94,55g | Prot: 108,14g | Karb: 206,96g.
Makan Pagi: Наша Ряба Печень Куриная, Свиной Язык Отварной, Гринвиль Квашеная Капуста, Хуторок Гречка, Monini Оливковое Масло, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная. Makan Malam: Водный Мир Икра Трески Pate, Хит Продукт Грецкий Орех, Ферма Фета Мягкий Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Сильпо Багет Boulangerie Фитнес, Norven Икра Форели, Славия Сыр Моцарела, Рудь Мексиканская Смесь, Воложка Овсяная Крупа. Camilan/Lainnya: Сильпо Хурма Шарон, Селянське Молоко 6%, Своя Линия Курага, Сильпо Торт Наполеон. lagi...
|
|