|
guys plis saran produk minuman yg murah dan tinggi serat donggg, susah banget nyampe ke angka 20an:"))
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 46,28g | Karb: 93,58g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Goreng. Makan Siang: Kerupuk Putih, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kokita Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. lagi...
|
|