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Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
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1243 kkal
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Lemak: 38,88g | Prot: 120,18g | Karb: 112,07g.
Makan Siang: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯團, MSG 濃縮乳清蛋白, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全聯 結球萵苣, Costco 無骨雞腿排, 早安美芝城 原味蛋餅. Makan Malam: 全聯 麻辣鴨血, 蝦, 金針菇, 小白菜, 高麗菜, 中華 凍豆腐, 全聯 鯛魚片. lagi...
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Sejarah Berat Badan fanfan3146
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