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Gestern bin ich über 17 km gewandert und habe abends am Lagerfeuer richtig reingehauen und.... Mein Gewicht geht weiter runter. Das ist ein schönes Gefühl.
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102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
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1494 kkal
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Lemak: 62,76g | Prot: 60,03g | Karb: 163,31g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei. Makan Siang: Aldi Trauben Kernlos. Makan Malam: Purland Frisches Mett, Rasting Kalbsleberwurst, Harry Vital-Brot, Ja! Reine Buttermilch. Camilan/Lainnya: Langnese Calippo Cola, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Ja! Walnusskerne. lagi...
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2758 kkal
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Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Super 🤗und weiter machen 👍💪♥️🙋🏻♀️
15 Nov 20 oleh anggota: gel196508
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Sejarah Berat Badan Meike71
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