|
昨天吐掉的果然是水，不是脂肪🤣🤣
既然都是做夢~
怎麼不吐個59讓我爽一下呢🤣🤣🤣
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2020:
|
1243 kkal
|
Lemak: 38,88g | Prot: 120,18g | Karb: 112,07g.
Makan Siang: 7-11 石安牧場溏心蛋筍飯團, MSG 濃縮乳清蛋白, 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全聯 結球萵苣, Costco 無骨雞腿排, 早安美芝城 原味蛋餅. Makan Malam: 全聯 麻辣鴨血, 蝦, 金針菇, 小白菜, 高麗菜, 中華 凍豆腐, 全聯 鯛魚片. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Nov 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
14 Nov 20 oleh anggota: xuexue大人
|
是的！！！
下星期找時間去看看！！🙋🙋
或下下星期..
15 Nov 20 oleh anggota: fanfan3146
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fanfan3146
|